漢方の効果
不眠症
漢方で自然な眠りをサポート
寝つきが悪い・眠りが浅い・朝起きても疲れが残るなどの不眠症状を、体質から整える漢方で改善を目指します。
不眠には「なかなか寝付けない」「眠りが浅く目が覚めてしまう」「朝起きても疲労感が抜けない」「早朝に起きてしまう」「身体は疲れているのに眠くならない」など様々なタイプがあります。
睡眠不足はホルモンバランスや自律神経にも影響を与え、パフォーマンスの低下をまねきます。
漢方で自然な睡眠を取り戻しましょう。
- 寝つきが悪くて夜中に何度も目が覚める
- 朝起きても疲れが取れない
- 不安感やイライラで眠れない
なぜ漢方が不眠症に選ばれるのか
不眠の原因は人によって異なります。ストレスや自律神経の乱れ、ホルモンバランス、加齢、冷えなど、 一見関係のなさそうな要因が睡眠に影響していることもあります。漢方では「眠れない原因」を根本から探り、 体質に合わせた処方で自然な眠りを取り戻すことを目指します。
睡眠薬での一時的な対処ではなく、体のバランスを整えながら無理なく改善していくのが漢方の特長です。
体質を整える
自律神経やホルモンバランスを整え、眠れない原因にアプローチします。
自然な眠りの回復
体に無理をかけず、深い眠りを促す体質改善をサポートします。
副作用の少ない改善
薬に頼らず、漢方で身体のバランスを整えることで安全に眠りの改善を目指せます。
こんなお悩みはありませんか？
寝つきの悩み
- 布団に入ってもなかなか眠れない
- 寝る前に不安や緊張で落ち着かない
眠りの浅さ
- 夜中に何度も目が覚める
- 浅い眠りで疲れが取れない
朝の不快感
- 早朝に目が覚める
- 身体は疲れているのに眠れない
イセヤ漢方薬局の治療で期待できること
体質に合った漢方処方
「寝付きが悪い」「眠りが浅い」など、同じ不眠でも原因はさまざまです。 一人ひとりの体質に合わせて最適な漢方薬を提案します。
自然な睡眠リズムの回復
自律神経とホルモンバランスを整え、薬に頼らない自然な睡眠リズムを取り戻します。
ストレス・不安の緩和
気の流れを整えることで、ストレスや緊張、不安感などをやわらげ、リラックスした眠りを促します。
体の内側からの改善
冷えや血行不良、胃腸の不調など体の内側の原因にも働きかけ、根本から整えていきます。
相談から改善までの流れ
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カウンセリング
体調・睡眠状況・生活習慣などを詳しくお伺いします。
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漢方処方の提案
体質や症状に合わせ、自然な眠りを促す漢方を選定します。
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経過フォロー
2～4週間ごとに体調の変化を確認し、処方を調整します。
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維持と予防
良好な睡眠リズムを定着させ、再発予防の生活習慣指導も行います。